Wie können Sie natürlich Ihre Immunität erhöhen?

Achten Sie auf Ihre Immunität-COVID-19

Mit der aktuellen Coronavirus-Epidemie, die als COVID-19 bekannt ist, ist es wichtiger denn je, das Immunsystem in einem bestmöglichen Zustand zu halten. Schließlich ist es unser Körper, der die wichtigste Verteidigung gegen alle Krankheiten, Infektionen und andere gesundheitliche Probleme ist.

Einer der Gründe, warum das Coronavirus so gefährlich ist, ist, dass seine Inkubation dauert von ein paar bis ein Dutzend Tage. Dies bedeutet, dass jemand das Virus übertragen kann und keine Symptome für bis zu einem Dutzend Tage haben. Während dieser Zeit kann es das Virus verbreiten und nicht darüber wissen. Komplikationen können zu einer Lungenentzündung und sogar zu Fibrose bei älteren Menschen führen.

Was können Sie also tun, um sich und andere zu schützen?

Neben dem häufigen Händewaschen ist es am besten, das eigene Immunsystem zu unterstützen. Es gibt viele Faktoren, die die Effizienz Ihres Immunsystems beeinflussen, und es gibt viele Dinge, die Sie jeden Tag tun können, um das wichtigste System Ihres Körpers in Top-Zustand zu halten. Vor allem während der Coronavirus-Pandemie.

Hier sind 3 wichtige Möglichkeiten, um Ihr Immunsystem zu stärken.

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1.Nehmen Sie gute Qualität,

bewährte CBD-Produkte.

Viele Menschen wissen nicht, dass wir ein Endocannabinoid-ECS-System haben, das einen sehr bedeutenden Einfluss auf das ordnungsgemäße Funktionieren des Immunsystems hat.

Direkthilfe? Das Endocannabinoidsystem (ECS) ist eines unserer grundlegenden biologischen Systeme, das aus endogenen lipidbasierten retrograden Neurotransmittern besteht, die an Cannabinoid-Rezeptoren und deren Proteine binden. Sie befinden sich in unserem zentralen und peripheren Nervensystem. Tägliche und regelmäßige Einnahme von CBD ist ein natürlicher Weg, der helfen kann, diese Systeme in ausgezeichneter Form zu halten. So werden Module innerhalb des Endocannabinoidsystems, die unterschiedliche Reaktionen im Immunsystem signalisieren, durch die Einnahme von CBD verstärkt und helfen in Zuständen, die von Entzündungen betroffen sind. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass Cannabinoide bei der Behandlung verschiedener Autoimmunerkrankungen, wie Alzheimer, Parkinson-Krankheit, sehr hilfreich sein können.rSklerose, rheumatoide Arthritis oder Lupus .und viele andere (siehe CBD, die 2017 Genf berichten) Nicht seit heute ist bekannt, dass gutes CBD-Öl die maximale, natürliche Stärkung unseres Immunsystems ist.

2.Vermeiden Sie Zucker, Alkohol und verarbeitete Lebensmittel so weit wie möglich.

Es stimmt, in der heutigen Gesellschaft kann es eine Herausforderung sein, aber es kann getan werden! Darüber hinaus können Lebensmittel, die reich an Antioxidantien (Hanfprotein, Vitamin C) sind, ein Brennstoff für das Immunsystem sein. Und im Falle seiner Kränz, erhöhte Dosen können den Erholungsprozess beschleunigen.

3. Niedrigere Stresswerte. Sie können die aktuelle Situation nutzen, die die meisten Menschen zwingt, in ihren Häusern zu bleiben.

Dies ist eine gute Zeit, um Ihr Abenteuer mit Meditation, Yoga oder bewusstem Atmen zu beginnen. Die Fähigkeit, in den sogenannten meditativen Zustand einzutreten, ist eine wunderbare völlig freie Form der Ruhe, der Stille. Durch die richtige Atemtechnik (Zwerchfellatmung) können wir übermäßige Mengen an Cortisol (Stresshormon) loswerden, deren verlängerte Wirkung in unserem Körper eine Abnahme seiner Immunität verursacht. Außerdem solltet ihr wissen, dass Menschen weitgehend anfällig für alle Arten von Informationen sind, die ihr Bewusstsein erreichen. Ein Wort kann Dazu kommen, dass Sie sich besser oder schlechter fühlen. Sie sind es, die entscheiden, was mehr kommen wird. Informationen, die Sie beginnen, für sich selbst oder Ihre Lieben zu fürchten, ist wichtig, wenn Sie es für positive Veränderungen verwenden können. Wenn sie in Ermangelung einer anderen Aktivität mit Ihren Sinnen einen Überschuss an negativen Informationen aufnehmen, die Traurigkeit und Angst hervorrufen, gehören deren Veränderungen nicht zu denen, die das gesamte Immunsystem schwächen. CBD ist ein natürlicher Weg, um Angst, Schlaflosigkeit und allgemeinen Stress zu lindern. Wenn Sie entspannt sind, sind Sie viel weniger anfällig für Schäden am Immunsystem und Anfälligkeit für Infektionen. Für viele Menschen kann dies eine Herausforderung sein! Der richtige Zeitpunkt, um das Beste aus der schwierigen Situation zu machen, in der wir uns alle befinden, ist so gut wie möglich für unsere kostbare Gesundheit.